🌈 목차 1. 시력이 나빠지는 이유 2. 시력 좋아지는 법 1. 시력이 나빠지는 이유 시력이 나빠지는 이유는 크게 눈의 구조적 문제, 생활 습관, 질병으로 나눌 수 있습니다. 1. 눈의 구조적 문제: 근시: 빛이 망막 앞쪽에 초점이 맺히는 현상 난시: 빛이 망막에 균일하게 초점이 맺히지 않는 현상 원시: 빛이 망막 뒤쪽에 초점이 맺히는 현상 노안: 나이가 들면서 눈의 조절력이 떨어지는 현상 2. 생활 습관: 눈의 피로: 장시간 스마트폰, 컴퓨터 사용, 독서 등 잘못된 자세: 독서나 컴퓨터 사용 시 자세가 좋지 않으면 눈에 부담 부족한 수면: 수면 부족은 눈의 피로 누적 영양 불균형: 눈 건강에 필요한 영양소 부족 자외선 노출: 강한 자외선은 눈 건강에 해롭 3. 질병: 백내장: 수정체가 흐려지는 현상 녹..
